Tag Archives: sanatate

Canicula și efectele sale asupra sănătății

Canicula, cunoscută și sub numele de val de căldură extremă, reprezintă o perioadă de temperaturi ridicate neobișnuite care durează mai multe zile sau săptămâni. Acest fenomen meteorologic devine din ce în ce mai frecvent și intens în contextul schimbărilor climatice globale. Efectele caniculei nu sunt doar resimțite asupra mediului, ci au și un impact semnificativ…

Pulsul normal – valorile in functie de varsta

Pulsul sau ritmul cardiac reprezinta unul dintre indicatorii sanatatii si este dat de batai pe minut (batai pe minut – bpm). Pulsul normal variaza de la persoana la persoana si va scadea atunci cand va relaxati si creste atunci cand faceti exercitii fizice. In plus, valoarea pulsului poate fi afectata de starea emotionala. Un puls…

Cele mai eficiente metode de slăbit: Descoperă calea către o siluetă sănătoasă

În căutarea unei siluete sănătoase și a unei stări de bine optime, mulți oameni sunt interesați să afle cele mai eficiente metode de slăbit. Din fericire, există numeroase abordări și strategii care pot contribui la pierderea în greutate într-un mod sănătos și sustenabil. Iată câteva dintre cele mai eficiente metode pe care le poți adopta…

Dieta Vegană: Alegerea unei alimentații sănătoase

Dieta vegană și vegetariană sunt două abordări alimentare care se bazează pe excluderea cărnii din dietă, dar cu anumite diferențe. Aceste diete nu sunt doar o alegere sănătoasă, ci și o decizie etică și ecologică. Descoperă mai multe detalii despre ce presupune dieta vegană și vegetariană, precum și beneficiile și considerațiile asociate acestor stiluri de…

Dieta Paleo: Întoarcerea la Alimentația Primitivă

Dieta Paleo, cunoscută și sub denumirea de dieta primitivă sau dieta omului din peșteră, se inspiră din obiceiurile alimentare ale strămoșilor noștri preistorici. Această dietă promovează consumul de alimente naturale și neprocesate, așa cum ar fi fost disponibile în epoca de piatră. Descoperă mai multe detalii despre ce presupune dieta Paleo și cum poate influența…

Dieta DASH: O abordare sănătoasă pentru menținerea tensiunii arteriale

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este o metodă de alimentație concepută inițial pentru a reduce tensiunea arterială și a preveni hipertensiunea. Însă, pe lângă beneficiile cardiovasculare, această dietă a devenit populară și pentru promovarea unui stil de viață sănătos și pentru menținerea unei greutăți corporale echilibrate. Iată mai multe detalii despre ce presupune…

Pericolul folosirii lampilor UV

Utilizarea lămpilor UV în diverse domenii, precum bronzarea sau manichiura cu gel, a câștigat popularitate în ultimii ani. Cu toate acestea, există anumite riscuri și pericole asociate cu expunerea la radiațiile ultraviolete emise de aceste lămpi. În acest articol, vom explora aceste pericole și vom oferi câteva sfaturi pentru a vă proteja sănătatea în timp…

Totul despre meningita, cauze si tratament

Meningita este o inflamație a membranei care acoperă creierul și măduva spinării, numită meninge. Această afecțiune poate fi cauzată de bacterii, virusuri, ciuperci sau alte tipuri de infecții. Meningita poate fi o afecțiune gravă și necesită o intervenție medicală imediată. În acest articol, vom discuta despre simptomele, cauzele, diagnosticul și tratamentul meningitei.

Alimentele bogate in calciu – importante pentru sanatate

Calciul este un mineral de care organismul nostru are nevoie pentru a functiona optim. Lipsa de calciu poate duce la multe probleme pe termen lung, cum ar fi: densitate osoasa scazuta si risc crescut de anumite boli precum cancerul de colon sau bolile cardiovasculare. Acest articol analizeaza de ce organismul are nevoie de calciu, ce…

Alimente bogate in proteine – Importanta consumarii

Corpul tau are nevoie de proteine ​​pentru a ramane sanatos si pentru a functiona asa cum ar trebui. Fiecare parte a corpului tau contine peste 10.000 de proteine, de la organe la muschi si tesuturi pana la oase, piele si par. Proteinele sunt, de asemenea, o parte importanta a proceselor care va ofera energie si…

Febra la copii fara alte simptome

Temperatura ridicata a corpului este frecventa la copiii mici. Dar un copil cu febra poate fi intimidant pentru parinti, in special pentru incepatori. Majoritatea parintilor intra in panica atunci cand temperatura copilului lor creste, mai ales daca vorbim despre un copil cu febra care nu are alte simptome. Ei bine, febra nu este intotdeauna un…

Lucruri pe care femeile ar trebui sa le evite dupa actul sexual

Este posibil sa nu fim constienti de unele practici de baza care ne mentin pe noi si partile noastre feminine sanatoase de-a lungul vietii. Aceste sase sfaturi ne pot ajuta sa prevenim multe probleme. Indiferent de cat de experimentat ai cu partenerul tau, totusi exista unele greseli pe care oamenii le pot face. Varsta nu…

Totul despre peelingul chimic

Peelingul chimic este o procedura cosmetica non-invaziva de imbunatatire a aspectului pielii care implica aplicarea unei solutii chimice pe piele pentru a indeparta stratul superior. Aceasta tehnica de infrumusetare este folosita pentru a imbunatati aspectul pielii de pe fata, gat sau maini. O solutie chimica aplicata pe piele in timpul procedurii determina o exfoliere controlata…

Top 10 sfaturi de ingrijire personala si frumusete

Foloseste pasta de dinti pentru acnee, inlocuieste crema de fata cu ulei de cocos sau foloseste lamaie pentru a-ti lumina pielea. Acesta nu este un sfat pe care doriti sa il urmati. Am pregatit un top zece pentru a va multumi pentru ca ati trait cel mai bun an din istorie! Retelele de socializare sunt…

Tot ce trebuie sa stii despre foliculita

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, acoperind pana la 2 metri patrati de piele. Pielea este ceea ce ai grija de la nastere, creste odata cu tine si actioneaza ca un scut impotriva microbilor si a elementelor daunatoare din mediul tau. Aceasta este o structura organizatorica complexa care are un efect protector….

Zinc – un mineral esential pentru imunitate, piele si par

Zincul este un mineral esential pentru sanatatea sistemului imunitar. Deficienta de zinc poate face o persoana mai susceptibila la boli, de aceea este important sa se mentina nivelurile optime de zinc in organism in orice moment. Zincul este responsabil pentru multe procese din corpul uman si ajuta la stimularea activitatii a cel putin 100 de…

Adevarul despre detoxifiere – curele cu sucuri

Detoxifierea este o tendinta despre care multi oameni au auzit, asa ca astazi va vom explica de ce, de fapt, organismul nu are nevoie de detoxifiere externa. Multi oameni considera ca un program de detoxifiere ii poate ajuta sa-si recapete sanatatea, mai ales dupa o perioada de supraalimentare. Din pacate, adesea ne amagim pentru ca…

Cum elimini toxinele din organism

Ati abuzat de mancarea si bauturile de pe masa la petrecerea de Craciun sau de Revelion? Iata cum sa grabiti eliminarea toxinelor din organism! Pe masa de Anul Nou apar salate cu maioneza, maioneza, carnati, friptura de porc, cozonac si multe alte delicatese. Terminati totul si chiar terminati meniul cu un pahar de vin sau…

Boli care pot afecta viata sexuala

Iti lipseste libidoul? Anumite afectiuni pot fi vinovate. Daca nu sunt tratate si diagnosticate, acestea pot duce la scaderea libidoului, disfunctie erectila, lubrifiere vaginala insuficienta si chiar incapacitatea de a atinge orgasmul. A fi diagnosticat cu o boala cronica poate face ca toate activitatile tale zilnice, chiar si sexul cu partenerul tau, sa se simta…